Meine Angebote
Beratung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist Gesundheit das Gleichgewicht von Körper, Geist und Umwelt.
Mit meiner TCM - orientierter Beratung unterstütze ich dich dabei, durch typgerechte Ernährung, tägliche Routinen, Schlafhygiene, achtsame Bewegung und Stressmanagement dein inneres Gleichgewicht zu stärken.
Tui Na
Tuina ist eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Tuina arbeitet mit gezielten Griffen wie Tui (Schieben), Na (Greifen) und An (Drücken). Diese Massagetechnik wird mit Akupressur und sanften Dehnungen kombiniert. Dadurch werden Durchblutung, den Energiefluss und die Selbstheilungskräfte angeregt. Gleichzeitig wird das Nervensystem beruhigt und der Stoffwechsel unterstützt.
Akupressur
Akupressur ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Behandlungsmethode aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Durch manuellen und gezielten Druck, mit den Fingern, wird auf bestimmte Akupunkturpunkte, der Energiefluss stimuliert. Dadurch können Blockaden gelöst werden und der Energiefluss - das Qi- kann wieder fliessen.
Diese Methode funktioniert ähnlich wie Akupunktur, jedoch ganz ohne Nadeln.
Schröpfkopfmassage
Eine weitere Methode aus der TCM ist die Schröpfkopfmassage. Hier werden die Gläser mit leichtem Unterdruck auf die eingeölte Haut gesetzt und sanft über die Muskulatur bewegt. Dies regt die Durchblutung an, lockert Verspannungen und unterstützt den Energiefluss des Qi entlang der Meridiane.
Die Behandlung wirkt besonders wohltuend bei Rücken- und Nackenverspannungen und kann den Stoffwechsel sowie die Regeneration fördern. Vergehende rötliche Hautverfärbungen sind eine normale Reaktion und klingen in der Regel nach einigen Tagen wieder ab.
Gua Sha
Diese Methode eignet sich besonders bei Verspannungen, Nackensteife oder auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung.
Beim Gua Sha wird mit gezielten, wiederholten Streichbewegungen entlang bestimmter Hautareale gearbeitet. Dabei entsteht eine leichte, gewollte Hautreaktion, die, die Mikrozirkulation anregt und den Stoffwechsel im Gewebe aktiviert.
Dies kann dazu beitragen, muskuläre Spannungen zu reduzieren, die Beweglichkeit – insbesondere im Nacken- und Schulterbereich, zu verbessern und das allgemeine Körpergefühl positiv zu beeinflussen.
Diese Methode wird auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung angewendet, da sie die Durchblutung anregt und den Körper dabei unterstützen kann, seine natürlichen Abwehrprozesse zu aktivieren.
Moxa - Wärmetherapie
Moxa, Moxibustion ist eine traditionelle Wärmebehandlung, bei der getrocknetes Beifusskraut über ausgewählte Akupunkturpunkten oder Hautarealen entzündet wird. Dies erzeugt eine angenehme, langanhaltende und tief wirkende Wärme. Durch diese Methode, erweitert sich in dem behandelten Bereich, die Durchblutung und verspannte Muskeln können so gelockert kann.
Wärme wird in der Praxis oft als wohltuend empfunden, insbesondere von Personen, die zu einem Kältegefühl neigen.
